ynet מה לבדוק לפני שקונים: כך תבחרו נעל ספורט - בריאות

ynet מה לבדוק לפני שקונים: כך תבחרו נעל ספורט - בריאות

אחלה כתבה, מעניינת ומועילה לרצים בכל שלב

מועדון צרכנות

לאלו שאוהבים לרכב על אופניים הוקם מועדון הצרכנות בשם קראנק

ניתן למצוא פרטים בקישור הבא: http://www.crank.co.il/

לאלו שאוהבים לרוץ ואינם חברים במועדון הייתי ממליץ על חברות במועדון של "רילכארד" מבית רילטיימינג עלות שנתית של 50 שקלים ויש הנחות למרוצים שהם מקיימים והנחות נוספות. ראו את הקישור הבא: http://www.realcard.co.il/

אתרי שיתוף אימונים גופניים

ברשת יש הרבה רשתות חברתיות לשיתוף המידע של האימונים הגופניים שלכם.

זה כייף לשתף, לנתח ולקבל מידע על מסלולים מתאימים ועל האופן שאחרים רצו באותו שטח אימונים

יצרני השעונים גארמין ופולאר הקימו רשתות חברתיות בהם ניתן לשתף את המידעע שנצבר בשעון למשל האתר של גארמין הוא

http://connect.garmin.com

ושם גם לכאלו שאין להם שעון ניתן לצפות באימונים של אחרים.

שני אתרי שיתוף נוספים ומוצלחים שהם בחינם:

http://www.endomondo.com/home

http://www.runningahead.com

האתרים מתחברים ישירות לשעון הדופק (במקרה שלי גארמין 305) ומייבאים את המידע, הניתוח קל ופשוט וזה כייף ומגניב כל הקטע של ניתוח סטטיסטי של המידע, והצפייה בהיסטוריית האימונים קלה ופשוטה.

רכיבה במנהרות הכרמל בחיפה

http://minisites.shvoong.co.il/carmel_tunel/index.asp

http://www.facebook.com/pages/zwbhwz-wpnyym-bmnhrwt-hkrml/171766539502337

מתי? 26.11.2010

היכן? מנהרות הכרמל, מנהרה דרומית, חיפה

מנהרה דרומית

---

בין השעות 06:00-17:00 המנהרה הדרומית פתוחה לרכיבה עממית לכל המשפחה
ישנם שלוש כניסות/יציאות לאורך המסלול:
1.כניסה/יציאה דרומית - מת"מ
2.כניסה/יציאה מרכזית - גרנד קניון
3.כניסה/יציאה צפונית - צומת צ'ק פוסט

---

האירוע ללא תשלום והרשמה מוקדמת
יש להישמע להוראות הבטיחות במקום

---

חובה ללבוש קסדה

BIKES 2010

http://www.bikes2010.co.il

http://www.facebook.com/IsraelBIKESexhibition

מתי? 25-27 בנובמבר 2010

היכן? גני התערוכה תל אביב

ניתן לראות את רשימת ההטבות בדף התערוכה בפייסבוק

"הליכה ורכיבה בשביל הבריאות"

http://www.bikenwalk.org.il/

לאילו שאוהבים לרכב על אופניים או ללכת בשמורה עם הפנינג בריאותי

מכון ויינגייט  - יום ששי 12.11.2010

בואו לקחת חלק באירוע המאתגר והחוויתי "הליכה ורכיבה בשביל הבריאות" !!

ביום ששי ה - 12.11.2010 מתקיים פרויקט "הולכים ורוכבים בשביל הבריאות", אירוע ספורט חוויתי מיוחד ומאתגר.

האירוע יתקיים במכון וינגייט – המכון הלאומי לספורט, ביוזמה ובשיתוף פעולה מלא של ענקית התרופות פייזר, החברה למתנ"סים, משרד הבריאות, האיגוד הקרדיולוגי הישראלי, איגוד האופניים בישראל ומנהל הספורט.

 

היום אני אשתתף באירוע אחר של מרוץ ראש העין הראשון, (http://www.realtiming.co.il/events/2010/rosh/)

 

מרוץ נייקי תל אביב 2010 הסרט

I run to meet the one

I run becasue the fun

 

ולקינוח כמה פרסומות של נייקי